平衡饮食是儿童青少年茂盛发展的基石，更是塑造强健体魄的合节。日前，徐汇区斜土街道联袂社区力气为青少年们打造了一场别具一格的“幼幼养分师”体验举止，诱导孩子们修设强健的饮食概念。

　　体验举止伊始，来自斜土街道社区卫生任职中央的余铭刚，为青少年们带来了一场以“一日三餐吃什么？”为核心的养分幼教室。余铭刚从青少年每天的食品入手，让行家自行决断主食、荤素菜应该怎么配比，并通过提问互动调动教室踊跃性，率领青少年们清楚人体所需的七大养分素，激起了他们对食品养分学问的趣味。

　　随后，一场别具一格的“生果创意工坊”拉开了序幕。家长与孩子们联袂，将五彩光辉的生果化作一件件精密的手工艺品，既磨练了开端才力，又正在欢声笑语中深化了对养分炊事的会意饮食。

　　为了将新学的养分表面转化为实行阅历，“生果创意工坊”合键完毕后，斜土街道肇亲食集还为家长和孩子们创立了“家庭晚餐我做主”合键。只见孩子们穿上管理围裙，化身为家庭养分师，从荤素搭配到碳水化合物职掌，他们活学活用，将养分幼教室上练习到的养分学问，联结食堂“大厨”们的烹调功力，搭配出了一桌暖心晚餐。

　　正在与食堂师傅的互换中，孩子们更是踊跃操纵学到的养分学问，“请问这个菜的盐放得多吗？”“这个菜没有放许多油吧？”一个个题目不休指引食堂师傅菜品不单要器重口胃，也要器重强健。家长们纷纷透露，如许的举止不只让孩子们学到了养分学问，更激起了他们对强健饮食的趣味与义务感。一日三餐奈何搭配？养分饮食塑造少年康健体魄