属于社区行为系列，“国以民为本，民以食为天”。食品对待咱们的首要性显而易见，然则跟着我国经济的速捷繁荣，黎民物质生存的日渐富有，住户养分合连慢性病的发作却逐年上升，最新的《中国住户炊事指南（2022）》已颁布，是正在炊事指南（2016）的根源进步行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟饮食，适合2024年社区、学校党支部党日行为行使。

　　养分是人类支柱性命、滋长发育和健壮的首要物质根源，合理炊事是保障人群养分健壮的根源。健壮饮食是身体获取平衡养分的根源，跟着我国社会经济的速捷繁荣和黎民生存程度的日益进步，人们对食物养分和健壮日渐珍爱饮食，科学饮食、合理养分饮食、重视炊事构造和食物平和一经成为公多的根基需求。

　　这篇教案紧紧联结职业实践，环绕合理炊事，科学饮食举行论说，要紧分为八个一面，第逐一面是原则一：食品多样，合理搭配；第二一面是原则二：吃动均衡，健壮体重；第三一面是原则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四一面是原则四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五一面是原则五：少盐少油，控糖限酒；第六一面是原则六：次序进餐饮食，足量饮水；第七一面是原则七：会烹会选，会看标签；第八一面是原则八：公筷分餐，杜绝铺张。强壮饮食：均衡养分享用生计